O hormonech a sexualitě v těhotenství, u porodu a po něm

Tato část kurzu se zaměřuje na hormonální změny v těhotenství, během porodu a po něm, a jejich vliv na tělesné i emocionální prožitky ženy. Dále se věnuje vlivu těchto změn na sexualitu, intimní vztahy a adaptační procesy v průběhu těchto období.

O měsíčním ženském cyklu, jak ženy připravuje na porodní proces

Zaměříme se na měsíční ženský cyklus a jeho vliv na přípravu ženy na porodní proces. Prozkoumáme, jak jednotlivé fáze cyklu ovlivňují fyziologické a emocionální změny, které podporují tělesnou připravenost na porod a usnadňují jeho průběh.

O strachu i euforii a co s tím

...se zaměříme na emocionální prožitky, které ženy zažívají během těhotenství, porodu a poporodního období. Prozkoumáme, jak tyto pocity ovlivňují psychiku a tělo, a nabídneme nástroje, jak se s nimi vyrovnat a využít je k posílení psychické pohody a pozitivního prožitku celého procesu.

O úlevových pozicích s rebozo šátkem

se zaměříme na techniky, které využívají tento tradiční nástroj k úlevě od bolesti a zlepšení komfortu během porodu. Prozkoumáme, jak správně používat rebozo k podpoře různých pozic, které mohou pomoci uvolnit napětí, zmírnit bolest a podpořit přirozený porodní proces.

O porodním přání a právech budoucích rodičů

se budeme věnovat významu vytvoření porodního plánu a právům rodičů během porodu. Prozkoumáme, jakým způsobem mohou budoucí rodiče vyjádřit své preference a požadavky, jaké mají možnosti v rámci zdravotní péče a jak zajistit, aby jejich přání byla respektována během celého procesu porodu.

O bolesti u porodu a možnostech pomoci a podpory

se zaměříme na různé aspekty bolesti během porodu a způsoby, jak ji zmírnit. Probereme dostupné metody úlevy, jak fyzické, tak psychické, a další možnosti podpory, které mohou pomoci ženám prožít porod co nejvíce komfortně a s pocitem bezpečí.

O tom, jak porod ovlivňuje rodící se miminko

se budeme věnovat fyziologickým a emocionálním změnám, které dítě během porodu prochází. Řekneme si, jak porodní proces formuje zdraví a vývoj novorozence, jaké vlivy na něj mají kontrakce, přechod skrz porodní cesty a první kontakt s rodiči.

O poporodní péči pro miminko a maminku

naučíme se důležitým krokům a postupům, které zajišťují zdraví a pohodu obou. Prozkoumáme, jaká péče je potřebná pro novorozené dítě, jak podpořit jeho adaptaci na nový svět, a jak se postarat o regeneraci maminky, včetně fyzických a emocionálních aspektů poporodního období.

O základních potřebách děťátka pro jeho zdravý vývoj podle metody PBSP

se budeme věnovat klíčovým faktorům, které ovlivňují fyzický a emocionální rozvoj dítěte v prvních měsících života. Vysvětlíme si, jak metoda PBSP (Pesso Boyden Systém Psychomotor) podporuje 5 základních potřeb dítěte, které jsou nezbytné pro jeho zdravý vývoj. Jsou jimi potřeba místa, sycení, podpory, ochrany, limitů.

O tom, jak připravit sebe, partnera a domácnost na šestinedělí

Probereme, jak se mentálně a fyzicky připravit na toto období, jak mohou rodiče vzájemně spolupracovat a podporovat se, a jaké praktické kroky mohou podniknout, aby domácnost byla co nejvíce uspořádaná a připravená na příchod nového člena rodiny.

O správném nošení a polohování miminka

Lidský dotek a nošení miminka je klíčové pro jeho zdravý vývoj. Probereme, jaké techniky nošení jsou bezpečné a komfortní pro dítě, jak zajistit správnou podporu hlavičky a páteře, a jaké polohy jsou vhodné pro uspávání, krmení či stimulaci motorického vývoje miminka.

Jak prakticky uchopit podporujicí roli partnera nejen u porodu

Povíme si o konkrétních způsobech, jak může partner aktivně přispět k emocionální a fyzické podpoře během těhotenství, porodu a poporodního období. Prozkoumáme techniky, jak efektivně komunikovat, poskytovat pomoc při porodu a být aktivním účastníkem tohoto transformačního procesu pro matku i dítě.

O nošení miminka v šátku

Zaměříme se na výhody a techniky správného nošení dítěte, které podporují jeho vývoj a posilují vazbu mezi rodičem a dítětem. Prozkoumáme různé způsoby vázání šátku a jak zajistit, aby nošení bylo komfortní a bezpečné jak pro dítě, tak pro rodiče.

Jak masáž partnera podpoří těhotnou ženu

Pro maminku je tato pravidelná péče a podpora od tatínka obrovskou úlevou v průběhu celého těhotenství a skvělou přípravou na porod. Je vědecky potvrzeno, že miminko na tuto pravidelnou masáž reaguje velmi pozitivně, aktivně vnímá svého tatínka a těší se na propojení s tatínkem skrze jeho dlaně a péči o maminku. Pro tuto speciální masáž jsem inspirace čerpala z jemných aroma masáží, z techniky rebozo masáží i z maorské a mexické tradice

Objednat

napište mi email, vyplňte formulář nebo zavolejte. Pokud vám chybí bližší informace neváhejte mě kontaktovat pro podrobnosti.